会社に頼らないで生きるブログ

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2020-10-13から1日間の記事一覧

【ダイエット】5月から始めた食生活の変化【1日〇食】

こんばんわ 今日は、現在の食生活について書いていきます。 私は今年の5月から1日3食を辞めました。 その生活が半年になるのでその変化を記していきます。 目次 2020年5月から始めた1日〇食 1日食べる量を減らしてみた 1ヶ月目 1日食べる量を減…