こんばんわ 今日は、現在の食生活について書いていきます。 私は今年の５月から１日３食を辞めました。 その生活が半年になるのでその変化を記していきます。 目次 ２０２０年５月から始めた１日〇食 １日食べる量を減らしてみた １ヶ月目 １日食べる量を減…

【ダイエット】５月から始めた食生活の変化【１日〇食】